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奔跑吧兄弟姐妹——東方樂跑會首跑圓滿成功
發(fā)布時間:2015.12.01



跑步,是用雙腳奏出對生命的執(zhí)著,對生活的希望,簡簡單單的動作卻散發(fā)著滿滿的正能量。七月初,公司掀起了一股最炫長跑風(fēng),在公司工會的號召下,很快就有四十余位員工報名參加長跑隊。隊長嘉業(yè)總經(jīng)理孔忠明為長跑隊起了名字“東方樂跑會”,設(shè)計了旗幟,還組建了微信群,每天分享與跑步相關(guān)的知識,從服裝、鞋子等裝備的選擇到長跑的技巧、相關(guān)賽事,并要求大家每次跑完在群內(nèi)打卡,發(fā)布本次、本月累計及本月目標(biāo)跑量,通過曬目標(biāo)、曬成績,群友相互監(jiān)督,相互鼓勵,日積月累,完成一個看起來高不可攀的大任務(wù)。

萬事俱備,只欠晴天,暴雨綿綿之后,終于迎來了萬里晴空。7月25日,東方樂跑會在美麗的西子湖畔舉行了首跑。清晨6點30分,二十余名樂跑隊隊員齊聚斷橋,先由孔隊長帶領(lǐng)進行活動熱身,講解注意事項,隨后按照預(yù)定的路線斷橋—白堤—北山路開跑,大家一路欣賞著盛夏的美景,一路有說有笑,相互加油,最后全體隊員都跑完了全程3.5公里,體驗了一把大汗淋漓的暢快。隊員中有不少人是第一次挑戰(zhàn)長跑,“出發(fā)前還在擔(dān)心到底能不能堅持下來,沒想到大家一起跑,不知不覺就到了終點,可以為自己點個贊啦?!币晃魂爢T興奮的說道。

跑步本是一項枯燥單調(diào)的運動,越是孤獨的運動,越需要有人和你一起跑的感覺。一個人跑不遠,一起跑就不覺得累,即使不一定在身邊,只要在同一個時空里,大家跑完分享感受,交流心得,就不再無味。據(jù)說,在一線城市,不少人談事情談生意都開始約跑,而不是約飯了,跑步也可以成為一種時尚,還等什么,這個夏天,讓我們一起奔跑吧!

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